Tiefenpsychologische Therapie
Der Begriff „Tiefenpsychologie" stammt aus der Zeit Freuds und umschreibt unbewusste seelische Vorgänge.
Unbewusst heisst: „Ich habe vergessen".
UNTERBEWUSSTSEIN WIRD AM STÄRKSTEN UND SCHNELLSTEN ERZEUGT, WENN ICH GEFÜHLE VERDRÄNGE!
Ich erhalte über meinem Körper und seinen 5 Sinnen Informationen über die Welt - dadurch wird automatisch und sofort ein Gefühl erzeugt. Der Geruch einer Rose oder Vanille z.B. erzeugt in der Regel sofort angenehme Gefühle und Erinnerungen - Gefühle haben also eine Wirkung auf mich.
Als Reaktion auf dieses Gefühl entsteht ein Gedanke, um dieses Gefühl einordnen zu können. Das kann mitunter sehr wichtig werden, wenn ich bedenke, wie intensiv Gefühle sein können -z.B. tiefe Trauer…
Als nächstes unternimmt mein Denken sofort eine Beurteilung in richtig/falsch oder angenehm/unangenehm. Und verstärkt diese durch eine Bewertung:„Das schmeckt ja wahnsinnig lecker!" - „Mein Nachbar ist so dämlich".
Durch das Beurteilen und Bewerten meines Denkens fängt also etwas an, für mich eine Bedeutung zu haben.
Mein Denken gibt also allem eine Bedeutung! Und durch diese vielen Bedeutungen entstehen meine Lebensdramen…
Denn - ich werde anfangen, aufgrund dieser Bedeutungen in Aktion zu treten:
Ich will festhalten und kontrollieren, was sich für mich angenehm und positiv anfühlt oder aber bekämpfe und verdränge es, weil ich es als unangenehm und negativ empfinde.
Ich identifiziere mich und verschmelze mein Bewusstsein mit diesem Gefühl und Gedanken. Es ist ab jetzt „mein" Gefühl, „mein" Gedanke. Das erklärt meine wahnsinnige Schwierigkeit, bestimmte Gedanken und Gewohnheiten loszulassen, denn ich müsste ja etwas von „mir" loslassen.
Die Folge von alledem ist: ich verliere einen Teil meines Bewusstseins. Stellen sie sich eine riesige Torte vor, die ihr Bewusstsein darstellt, aus der nun ein Stück herausgeschnitten wird. Dieses Stück fehlt ab jetzt und ist ins Unterbewusstsein „verschwunden".
ALLES, WORÜBER ICH MIR NICHT BEWUSST BIN, HAT MACHT ÜBER MICH!
ALLES, WOMIT ICH MICH IDENTIFIZIERE UND DEM ICH EINE BEDEUTUNG GEBE HAT MACHT ÜBER MICH!
Wie arbeite ich mit Ihnen?
Es bedarf keiner jahrelangen zeit-und kostenintensiven Therapie!
In der Sitzung (auch virtuell über Zoom) werde ich mit ihnen zügig ihr aktuelles Thema identifizieren. In dem Moment, wo sie sich ihrer unbewussten „Spielchen" bewusst werden, haben sie nun endlich auch die Chance, diese Dinge loszulassen. Ich werde ihnen zeigen, welche Instrumente ihnen dabei zur Verfügung stehen und diese mit ihnen einüben. Somit werden sie bald in der Lage sein, eigenständig diese Prozesse fortzuführen.
Das Ziel meiner Arbeit ist, dass das sie peinigende Problem für sie wieder bedeutungslos wird und sie es dadurch vollständig loslassen!​​
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Wichtiger Hinweis:
Ich bin KEIN kassenärztlich zugelassener Psychotherapeut und daher werden die Therapiesitzungen auch NICHT von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Es sind Privatleistungen, die sie selber begleichen. Die Kosten sind dieselben wie für die Osteopathie.
