Mein Weg zurück ins Herz

 

Wie oft höre und lese ich: Folge der Stimme deines Herzens. Und so horche in mich hinein und fühle: Nichts. 

Höre nur das Geplapper meiner Gedanken. Manchmal ist mein Herz tatsächlich offen und vielleicht rühren mich fremde Schicksale viel mehr als mein eigenes. Oft fühle ich aber keine Verbindung zum Herzen.

 

Das schönste Geschenk, dass ich mir machen kann, ist das Fühlen von Liebe. 

Liebe an sich ist kein Gefühl, sondern ein Seinszustand. Liebe IST. Und sie ist der Urgrund allen Seins!

Ich kann in besonderen Momenten diesen nicht mit Worten zu benennenden Seinszustand der Liebe jedoch fühlen. Z.B. wenn ich mich verliebe!

 

Und nun kommen meine Gedanken und Gefühle ins Spiel: sie lenken mich ab, holen mich aus meiner Mitte und erzeugen ständig Probleme. Sie führen mich in der Regel aus meinem Herzen in den Verstand. Und da ich meinen Gedanken und Gefühlen absolut treu ergeben bin, glaube ich ihnen natürlich auch alles. So entstehen Frust, Leid und Schmerz. 

 

Meine Gedanken und Gefühle zeigen mir also alles Mögliche, nur nicht, dass Denken und Fühlen keine Liebe erzeugen können!

 

Will ich aber diesen Seinszustand der Liebe erfahren, muss ich meinen Gedanken und Gefühlen keine Wichtigkeit mehr schenken. Und zurück in meine Mitte finden. 

 

 

 

 

Der Enlighting Heart Process hat genau dieses zum Ziel: es geht um das Einüben von Achtsamkeit, Fokussierung und Bewusstwerdung. Und wie wir den Prozess des Loslassens starten. Daher auch der Name  Enlighting Heart Process - das Herz zu erleuchten. 

Dies geschieht in Gesprächen und der Stille der Arbeit mit dem Herzen. Meditationen und geführte Reisen helfen zusätzlich, den Weg zum Herzen gehen zu können. 

 

Denn am Ende dreht sich alles nur um zwei Dinge: 

Alles zu Lieben und alles loszulassen!