Tiefenpsychologische Therapie
Der Begriff „Tiefenpsychologie“ stammt aus der Zeit Freuds und umschreibt unbewusste seelische Vorgänge.
Unbewusst heisst: „Ich habe vergessen“.
UNTERBEWUSSTSEIN WIRD AM STÄRKSTEN UND SCHNELLSTEN ERZEUGT, WENN ICH GEFÜHLE VERDRÄNGE!
Ich erhalte über meinem Körper und seinen 5 Sinnen Informationen über die Welt – dadurch wird automatisch und sofort ein Gefühl erzeugt. Der Geruch einer Rose oder Vanille z.B. erzeugt in der Regel sofort angenehme Gefühle und Erinnerungen… Gefühle können sehr mächtig sein und haben dadurch eine Wirkung auf mich.
Als Reaktion auf dieses Gefühl entsteht ein Gedanke, um dieses Gefühl einordnen zu können.
Als Nächstes unternimmt mein Denken sofort eine Beurteilung in gut/schlecht und richtig/falsch etc. Und verstärkt diese durch eine Bewertung:„Das schmeckt ja wahnsinnig lecker!“ – „Der Film ist soooo schlecht.“
Durch das Beurteilen und Bewerten meines Denkens fängt etwas an, für mich eine Bedeutung zu haben.
Mein Denken gibt also allem und besonders meinen Gefühlen eine Bedeutung! Und durch diese vielen Bedeutungen entstehen meine Lebensdramen!
Denn – ich werde anfangen, aufgrund dieser Bedeutungen in Aktion zu treten:
Ich will festhalten, was sich für mich angenehm und positiv anfühlt oder aber lehne es ab, verdränge und bekämpfe es, weil ich es unangenehm, negativ empfinde.
Die Folge: Ich identifiziere – d.h. ich verschmelze – mein Bewußtsein mit diesem Gedanken oder Gefühl. Es ist ab jetzt „mein“ Gefühl, „mein“ Gedanke.
Das erklärt meine wahnsinnige Schwierigkeit, bestimmte Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten loszulassen, denn ich müsste ja etwas von „mir“ loslassen.
Die Folge von alledem ist: ich verliere durch diese Identifizierung einen Teil meines Bewusstseins. Stellen sie sich eine riesige Torte vor, die ihr Bewusstsein darstellt, aus der nun ein Stück herausgeschnitten wird. Dieses Stück fehlt ab jetzt und ist ins Unterbewusstsein „verschwunden“. Ich bin nicht mehr vollständig…
ALLES, WORÜBER ICH MIR NICHT BEWUSST BIN, HAT MACHT ÜBER MICH! ALLES, DEM ICH EINE BEDEUTUNG GEBE UND WOMIT ICH MICH IDENTIFIZIERE, HAT MACHT ÜBER MICH!
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Wie arbeite ich mit Ihnen?
Es bedarf keiner jahrelangen zeit-und kostenintensiven Therapie!
In der Sitzung (auch virtuell über Zoom etc.) werde ich mit ihnen innerhalb kürzester Zeit die Ursache ihres aktuellen Themas identifizieren. In dem Moment, wo sie sich ihrer unbewussten „Spielchen“ bewusst werden, haben sie nun endlich auch die Chance, diese loszulassen. Ich werde ihnen zeigen, welche Instrumente ihnen dabei zur Verfügung stehen und diese mit ihnen einüben. Somit werden sie bald in der Lage sein, eigenständig diese Prozesse fortzuführen.
Das Ziel meiner Arbeit ist, dass das sie peinigende Problem für sie wieder bedeutungslos wird und sie es dadurch vollständig loslassen!
Eine Sitzung dauert ca. 60 Min. Die Kosten sind die Gleichen wie für eine osteopathische Sitzung.